AB JETZT: Seilsprung FIT ONLINE

Ab sofort bieten wir Euch Fitness-Videos online

Unsere Videos sind zur Zeit:

kostenlos und frei zugänglich: Es ist keine Registrierung notwendig
abrufbar über den PC, das Handy und auch Streambar über die YouTube App auf Eurem Fernseher

Wir wünschen Euch viel Spass beim Training.

Möchtet Ihr Trainingspläne für Zuhause? Dann kontaktiert uns HIER

Kostenloses Probetraining

Selbstverständlich könnt Ihr bei uns ein kostenloses Probetraining absolvieren, und auch mal einen Kurs testen.
JETZT KOSTENLOSES UND UNVERBINDLICHES PROBETRAINING VEREINBAREN

14 Tage Probezeit

Unsere Zufriedenheitsgarantie: Wir bieten Euch eine Probezeit von 2 Wochen. Probiert uns aus 🙂
Habt Ihr Fragen?
Hier geht es zu unserem KONTAKTFORMULAR

Gesundheit

Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun? Wichtig ist das richtige Training! Wir untersuchen Deinen aktuellen Gesundheitszustand und erstellen Dir Deinen individuellen Trainingsplan! MEHR INFOS

Gewichtsreduzierung

Wir helfen Euch beim Abnehmen. Nach ausführlicher Anamnese und einer Ernährungsberatung erstellen wir mit Euch einen Trainingsplan, den wir regelmäßig mit Euch überarbeiten um Euch zu motivieren 🙂
Habt Ihr Fragen? HIER GEHT´S LANG!

Muskelaufbau

Wir bieten Dir einen modernen Freihantelbereich mit 2 großen Powerracks, den Human Sport Zirkel, keine Trainingsplan-Gebühren, Ernährungsberatung und Tipps und Tricks vom Profi.
MEHR DAZU!

Variantenreiche Kurse

Neben klassischen Kursen wie Yoga, Pliates und Cycling bieten wir Dir ein spezielles Angebot wie Wirbelsäulenkurse oder Faszientraining an, um besser auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Schaut in unseren KURSPLAN! Gerne könnt Ihr unsere Kurse in einem kostenlosen Probetraining testen.

Zumba

Die Leidenschaft, die Dir im Blut liegt? Das Verlangen zu tanzen, das Dich einfach überkommt?
Die Zeit ist gekommen, alles herauszulassen. Lass es raus und genieß den „aha-cha-cha-cha“-Moment!
Komm zu Zumba 🙂

Rücken

Schmerzt Dein Rücken? Möchtest Du etwas dagegen tun? Oder einfach Deinen Rücken stärken um Problemen vorzubeugen? Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig, und ganz wesentlich sind die Stichwörter statisches und dynamisches Gleichgewicht. LIES MEHR…

Fle-xx Bewegungszirkel

Wir sitzen zuviel. Der fle-xx Bewegungszirkel dient der Behebung von Fehlhaltungen mit einfachen Übungen. Mit zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung. MEHR DAZU

Modernes Ambiente

Bei uns trainiert Ihr in einem hellen und modernen Ambiente.
Ob auf der Trainingsfläche, in den Umkleiden oder in unserem Sauna-Bereich.
Schaut mal in unseren RUNDGANG.

Modernste Geräte

In modernem Studio bieten wir Euch die neuesten Geräte!
– Den Dr. Wolff Back Check
– Die neueste Top Serie von Life-Fitness Geräten
– Den Fle-xx Bewegungszirkel
– Den Human Sport Zirkel

Sauna mit Fußbad

Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut. Bei uns ist die Sauna natürlich im Preis inbegriffen!
Auch Nicht-Mitglieder können unsere Sauna gerne über ein Tages-Ticket nutzen 🙂 MEHR DAZU

Reha-Sport

Wir bieten Euch fachgerechten Reha-Sport, vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt. Unsere Schwerpunkte sind: Stabilisations- und Mobilisations- training, Kräftigung der Stützmuskulatur, Gleichgewichts- training, Sturzprophylaxe, Rückentraining. MEHR INFOS

HumanSport® Zirkel

Jede natürliche Bewegung ist ein Zusammenspiel vieler Muskelgruppen. Der Zirkel bietet einen individuellen Bewegungsspielraum für ein optimales Ganzkörper- und Ausdauertraining: Ob für Senioren, Kraft- und Leistungs-sportler, Reha-Patienten oder Personal Training. Mehr Infos

Pilates & Yoga

Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung dienen. Yoga fördert Deine Beweglichkeit, Atemübungen verbessern Deine Vitalität und Entspannung trägt zu mehr innerer Gelassenheit bei.

Ernährungsberatung

Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Erhalt der vorhandenen Fitness, die Rolle der Ernährung wird viel zu oft unterschätzt. Schon kleine Tricks bei der Ernährung machen auf das Jahr gesehen gewaltige Unterschiede. Wir beraten Euch gern!

Vortragsreihe

„Fitness & Gesundheit“ : Die Auswirkungen von Sport auf die langfristige Gesundheit und verschiedene Krankheitsbilder. Für Mitglieder und deren Gäste kostenlos, für externe Gäste 12,50€. Donnerstags 18:00 Uhr.
Nur mit Anmeldung: 02254 – 8358322

Freihantelbereich

Bei uns findet Ihr einen großzügig gestalteten Freihantelbereich für das Training und die Definition einzelner Muskelgruppen. Kommt und informiert Euch über die Vorteile des Krafttrainings!
Wir beraten Euch gern!

Sonnenbank: Sonne 2.0

Wellness für die Haut: Samtweiche Haut, strahlender Teint, schonende und natürliche Bräune. 3 Programme zur Auswahl mit 0% bis 70% UV-Anteil. Das Ergebnis: fühlbar glatte Haut am Hals, am Dekolleté, an den Händen – einfach am ganzen Körper. Mehr Infos zu Sonne 2.0

Wellness Massagen

Ab April bieten wir Euch Ayurveda Wellness- und Entspannungs-Massagen:
Ganzkörper Ölmassage, Kopf-Gesicht-Dekolleté-Nacken-Massage, Fuß-Bein-Massage, Klassische Rückenmassage mit Öl. Weitere Informationen

Café Seilsprung

Gespräche mit Freunden sind für das Wohlergehen mindestens so wichtig wie gesundes Essen und genug Bewegung. Im Café Seilsprung bieten wir Euch leckere Kleinigkeiten, frische Salate und hausgemachte Smoothies. Auch zum mitnehmen.

Kapow

Kapow ist ein Kardio-Power-Workout, in dem die fünf motorischen Grundeigenschaften Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer zum Einsatz kommen. Tolle Musik und Spaß an Bewegung sind die besten Voraussetzungen für ein gelungenes Workout.

Fit mit Baby

Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und vielleicht etwas abnehmen? Dann sind wir der richtige Partner! Postnatales Training hat super viele spürbare positive Effekte: Du fühlst dich fitter, wohler und kannst auch den Alltag mit Baby besser meistern. Mehr dazu

Beachvolleyball

In unserem großzügigen Außenbereich könnt Ihr im Sommer auch draußen Spaß haben. Zum Beispiel auf unserem Beachvolleyballplatz. Das ist für unsere Mitglieder komplett kostenlos. Auch Nicht-Mitglieder können das Feld für 8€/30min mieten unter: 02254-8358322 Mehr Infos

Surfen bei Seilsprung

Selbstverständlich habt Ihr bei uns kostenloses High-Speed WLAN.
Wusstet Ihr, dass Ihr Euer Handy per LifeFitness App auch mit unseren Geräten verbinden könnt um Euren Trainingserfolg nachzuhalten? Nein? Sprecht uns an!

Kinderbetreuung

Du möchtest Sport machen und möchtest Dein Kind gut aufgehoben wissen? Wir bieten Dir Kinderbetreuung kostenlos:
Mittwochs 16:00 – 19:00 Uhr
Samstags und Sonntags 10:00 – 13:00 Uhr

Workshops & Events

Wir bieten Euch ständig wechselnde Workshops und Events. Dadurch könnt Ihr immerwieder verschiedene Sportarten ausprobieren.
Außerdem macht Sport in der Gruppe oft mehr Spaß 🙂
Schaut mal hier in unseren Veranstaltungskalender.

Qualifizierte Betreuung

Bei uns werdet Ihr nur von Profis betreut, denn bei uns arbeiten nur ausgebildete Trainer!

Ihr bekommt Kurse mit gut ausgebildeten und motivierten Trainern die Euch zum Schwitzen bringen!

Immer ein gutes Geschenk

Verschenk ein Stück Gesundheit: Ob eine Mitgliedschaft oder eine Zehnerkarte, Gesundheit ist immer ein gutes Geschenk! Erhältlich bei uns im Studio in der Günter-Rose-Straße 8.
Habt Ihr Fragen dazu: 02254-8358322