Mehr Fitness. Mehr Gesundheit. Mehr Spaß.
Premium Fitness in Weilerswist
Unsere Videos sind für unsere Mitglieder:
Wir wünschen Euch viel Spass beim Training.
Selbstverständlich könnt Ihr bei uns ein kostenloses Probetraining absolvieren, und auch mal einen Kurs testen. Unsere Zufriedenheitsgarantie: Wir bieten Euch eine Probezeit von 2 Wochen. Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun? Wichtig ist das richtige Training! Wir untersuchen Deinen aktuellen Gesundheitszustand und erstellen Dir Deinen individuellen Trainingsplan! MEHR INFOS Wir helfen Euch beim Abnehmen. Nach ausführlicher Anamnese und einer Ernährungsberatung erstellen wir mit Euch einen Trainingsplan, den wir regelmäßig mit Euch überarbeiten um Euch zu motivieren 🙂 Wir bieten Dir einen modernen Freihantelbereich mit 2 großen Powerracks, den Human Sport Zirkel, keine Trainingsplan-Gebühren, Ernährungsberatung und Tipps und Tricks vom Profi. Neben klassischen Kursen wie Yoga, Pliates und Cycling bieten wir Dir ein spezielles Angebot wie Wirbelsäulenkurse oder Bewegt-Gesund, um besser auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Schaut in unseren KURSPLAN! Gerne könnt Ihr unsere Kurse in einem kostenlosen Probetraining testen. Die Leidenschaft, die Dir im Blut liegt? Das Verlangen zu tanzen, das Dich einfach überkommt? Schmerzt Dein Rücken? Möchtest Du etwas dagegen tun? Oder einfach Deinen Rücken stärken um Problemen vorzubeugen? Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Liegen die Probleme beispielsweise im Lendenwirbelbereich und man trainiert ….. LIES MEHR… Wir sitzen zuviel. Der fle-xx Bewegungszirkel dient der Behebung von Fehlhaltungen mit einfachen Übungen. Mit zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung. MEHR DAZU Bei uns trainiert Ihr in einem hellen und modernen Ambiente. In modernem Studio bieten wir Euch die neuesten Geräte! Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut. Bei uns ist die Sauna natürlich im Preis inbegriffen! Wir bieten Euch fachgerechten Reha-Sport, vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt. Unsere Schwerpunkte sind: Stabilisations- und Mobilisations- training, Kräftigung der Stützmuskulatur, Gleichgewichts- training, Sturzprophylaxe, Rückentraining. MEHR INFOS Jede natürliche Bewegung ist ein Zusammenspiel vieler Muskelgruppen. Der Zirkel bietet einen individuellen Bewegungsspielraum für ein optimales Ganzkörper- und Ausdauertraining: Ob für Senioren, Kraft- und Leistungs-sportler, Reha-Patienten oder Personal Training. Mehr Infos Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung dienen. Yoga fördert Deine Beweglichkeit, Atemübungen verbessern Deine Vitalität und Entspannung trägt zu mehr innerer Gelassenheit bei. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Erhalt der vorhandenen Fitness, die Rolle der Ernährung wird viel zu oft unterschätzt. Schon kleine Tricks bei der Ernährung machen auf das Jahr gesehen gewaltige Unterschiede. Wir beraten Euch gern! Wir bieten unseren Mitglieder Fitness-Videos für Zuhause. Interessierte finden auf unserer öffentlichen Seite eine kleinere Auswahl dieser Kurse, die Euch einen Einblick in unsere variantenreiche Live-Kurse gewähren. Viel Spaß dabei! Bei uns findet Ihr einen großzügig gestalteten Freihantelbereich für das Training und die Definition einzelner Muskelgruppen. Kommt und informiert Euch über die Vorteile des Krafttrainings! Wellness für die Haut: Samtweiche Haut, strahlender Teint, schonende und natürliche Bräune. 3 Programme zur Auswahl mit 0% bis 70% UV-Anteil. Das Ergebnis: fühlbar glatte Haut am Hals, am Dekolleté, an den Händen – einfach am ganzen Körper. Mehr Infos zu Sonne 2.0 In unserem schönen und großzügigen Außenbereich bieten wir Euch verschiedene Kurse an, damit Ihr – mit ausreichend Platz – auch das schöne Wetter bei frische Luft geniessen könnt: Cycling, BOP, Outdoor Bootcamp, uvm. Zu unserem Kursplan Verschenk ein Stück Gesundheit: Ob eine Mitgliedschaft, eine Massage oder ein Gutschein, Gesundheit ist immer ein gutes Geschenk! Erhältlich bei uns im Studio in der Günter-Rose-Straße 8. Kapow ist ein Kardio-Power-Workout, in dem die fünf motorischen Grundeigenschaften Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer zum Einsatz kommen. Tolle Musik und Spaß an Bewegung sind die besten Voraussetzungen für ein gelungenes Workout. Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und vielleicht etwas abnehmen? Dann sind wir der richtige Partner! Postnatales Training hat super viele spürbare positive Effekte: Du fühlst dich fitter, wohler und kannst auch den Alltag mit Baby besser meistern. Mehr dazu In unserem großzügigen Außenbereich könnt Ihr im Sommer auch draußen Spaß haben. Zum Beispiel auf unserem Beachvolleyballplatz. Das ist für unsere Mitglieder komplett kostenlos. Auch Nicht-Mitglieder können das Feld für 8€/30min mieten unter: 02254-8358322 Mehr Infos Selbstverständlich habt Ihr bei uns kostenloses High-Speed WLAN. Bei uns werdet Ihr nur von Profis betreut, denn bei uns arbeiten nur ausgebildete Trainer! Ihr bekommt Kurse mit gut ausgebildeten und motivierten Trainern die Euch zum Schwitzen bringen! Wir bieten Euch ständig wechselnde Workshops und Events. Dadurch könnt Ihr immerwieder verschiedene Sportarten ausprobieren.
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Die Zeit ist gekommen, alles herauszulassen. Lass es raus und genieß den „aha-cha-cha-cha“-Moment!
Komm zu Zumba 🙂
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Ob auf der Trainingsfläche, in den Umkleiden oder in unserem Sauna-Bereich.
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– Die neueste Top Serie von Life-Fitness Geräten
– Den Fle-xx Bewegungszirkel
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Auch Nicht-Mitglieder können unsere Sauna gerne über ein Tages-Ticket nutzen 🙂 MEHR DAZU
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Wusstet Ihr, dass Ihr Euer Handy per LifeFitness App auch mit unseren Geräten verbinden könnt um Euren Trainingserfolg nachzuhalten? Nein? Sprecht uns an!
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Außerdem macht Sport in der Gruppe oft mehr Spaß 🙂
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