Mehr Fitness. Mehr Gesundheit. Mehr Spaß.
Premium Fitness in Weilerswist
Die körperliche Leistungsfähigkeit und das Immunsystem zu stärken, ist essenziell – in Zeiten von Corona mehr denn je. Denn Sport erhält die Fitness und hilft dem Körper durch seine Wirkung auf die Abwehrkräfte dabei, mit Infektionen besser fertig zu werden. Studien haben belegt, dass durch eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit die Prozesse der Eigenregulation optimiert werden. Das Ergebnis: Der Körper kann besser auf Infektionen reagieren.
Sport hat nicht nur positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System und verschiedene Organe wie insbesondere die Lunge, sondern auch auf Gehirn und Psyche.
Selbstverständlich könnt Ihr bei uns ein kostenloses Probetraining absolvieren, und auch mal einen Kurs testen.
JETZT KOSTENLOSES UND UNVERBINDLICHES PROBETRAINING VEREINBAREN
Unsere Zufriedenheitsgarantie: Wir bieten Euch eine Probezeit von 2 Wochen. Probiert uns aus 🙂
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Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun? Wichtig ist das richtige Training! Wir untersuchen Deinen aktuellen Gesundheitszustand und erstellen Dir Deinen individuellen Trainingsplan! MEHR INFOS
Wir helfen Euch beim Abnehmen. Nach ausführlicher Anamnese und einer Ernährungsberatung erstellen wir mit Euch einen Trainingsplan, den wir regelmäßig mit Euch überarbeiten um Euch zu motivieren 🙂
Habt Ihr Fragen? HIER GEHT´S LANG!
Wir bieten Dir einen modernen Freihantelbereich mit 2 großen Powerracks, den Human Sport Zirkel, keine Trainingsplan-Gebühren, Ernährungsberatung und Tipps und Tricks vom Profi.
MEHR DAZU!
Neben klassischen Kursen wie Yoga, Pliates und Cycling bieten wir Dir ein spezielles Angebot wie Wirbelsäulenkurse oder Bewegt-Gesund, um besser auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Schaut in unseren KURSPLAN! Gerne könnt Ihr unsere Kurse in einem kostenlosen Probetraining testen.
Die Leidenschaft, die Dir im Blut liegt? Das Verlangen zu tanzen, das Dich einfach überkommt?
Die Zeit ist gekommen, alles herauszulassen. Lass es raus und genieß den „aha-cha-cha-cha“-Moment!
Komm zu Zumba 🙂
Schmerzt Dein Rücken? Möchtest Du etwas dagegen tun? Oder einfach Deinen Rücken stärken um Problemen vorzubeugen? Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig, und ganz wesentlich sind die Stichwörter statisches und dynamisches Gleichgewicht. LIES MEHR…
Wir sitzen zuviel. Der fle-xx Bewegungszirkel dient der Behebung von Fehlhaltungen mit einfachen Übungen. Mit zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung. MEHR DAZU
Bei uns trainiert Ihr in einem hellen und modernen Ambiente.
Ob auf der Trainingsfläche, in den Umkleiden oder in unserem Sauna-Bereich.
Schaut mal in unseren RUNDGANG.
In modernem Studio bieten wir Euch die neuesten Geräte!
– Den Dr. Wolff Back Check
– Die neueste Top Serie von Life-Fitness Geräten
– Den Fle-xx Bewegungszirkel
– Den Human Sport Zirkel
Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut. Bei uns ist die Sauna natürlich im Preis inbegriffen!
Auch Nicht-Mitglieder können unsere Sauna gerne über ein Tages-Ticket nutzen 🙂 MEHR DAZU
Wir bieten Euch fachgerechten Reha-Sport, vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt. Unsere Schwerpunkte sind: Stabilisations- und Mobilisations- training, Kräftigung der Stützmuskulatur, Gleichgewichts- training, Sturzprophylaxe, Rückentraining. MEHR INFOS
Jede natürliche Bewegung ist ein Zusammenspiel vieler Muskelgruppen. Der Zirkel bietet einen individuellen Bewegungsspielraum für ein optimales Ganzkörper- und Ausdauertraining: Ob für Senioren, Kraft- und Leistungs-sportler, Reha-Patienten oder Personal Training. Mehr Infos
Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung dienen. Yoga fördert Deine Beweglichkeit, Atemübungen verbessern Deine Vitalität und Entspannung trägt zu mehr innerer Gelassenheit bei.
Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Erhalt der vorhandenen Fitness, die Rolle der Ernährung wird viel zu oft unterschätzt. Schon kleine Tricks bei der Ernährung machen auf das Jahr gesehen gewaltige Unterschiede. Wir beraten Euch gern!
Wir bieten unseren Mitglieder Fitness-Videos für Zuhause. Interessierte finden auf unserer öffentlichen Seite eine kleinere Auswahl dieser Kurse, die Euch einen Einblick in unsere variantenreiche Live-Kurse gewähren. Viel Spaß dabei!
Bei uns findet Ihr einen großzügig gestalteten Freihantelbereich für das Training und die Definition einzelner Muskelgruppen. Kommt und informiert Euch über die Vorteile des Krafttrainings!
Wir beraten Euch gern!
Wellness für die Haut: Samtweiche Haut, strahlender Teint, schonende und natürliche Bräune. 3 Programme zur Auswahl mit 0% bis 70% UV-Anteil. Das Ergebnis: fühlbar glatte Haut am Hals, am Dekolleté, an den Händen – einfach am ganzen Körper. Mehr Infos zu Sonne 2.0
Ab April bieten wir Euch Ayurveda Wellness- und Entspannungs-Massagen:
Ganzkörper Ölmassage, Kopf-Gesicht-Dekolleté-Nacken-Massage, Fuß-Bein-Massage, Klassische Rückenmassage mit Öl. Weitere Informationen
Gespräche mit Freunden sind für das Wohlergehen mindestens so wichtig wie gesundes Essen und genug Bewegung. Im Café Seilsprung bieten wir Euch leckere Kleinigkeiten, frische Salate und hausgemachte Smoothies. Auch zum mitnehmen.
Kapow ist ein Kardio-Power-Workout, in dem die fünf motorischen Grundeigenschaften Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer zum Einsatz kommen. Tolle Musik und Spaß an Bewegung sind die besten Voraussetzungen für ein gelungenes Workout.
Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und vielleicht etwas abnehmen? Dann sind wir der richtige Partner! Postnatales Training hat super viele spürbare positive Effekte: Du fühlst dich fitter, wohler und kannst auch den Alltag mit Baby besser meistern. Mehr dazu
In unserem großzügigen Außenbereich könnt Ihr im Sommer auch draußen Spaß haben. Zum Beispiel auf unserem Beachvolleyballplatz. Das ist für unsere Mitglieder komplett kostenlos. Auch Nicht-Mitglieder können das Feld für 8€/30min mieten unter: 02254-8358322 Mehr Infos
Selbstverständlich habt Ihr bei uns kostenloses High-Speed WLAN.
Wusstet Ihr, dass Ihr Euer Handy per LifeFitness App auch mit unseren Geräten verbinden könnt um Euren Trainingserfolg nachzuhalten? Nein? Sprecht uns an!
Du möchtest Sport machen und möchtest Dein Kind gut aufgehoben wissen? Wir bieten Dir Kinderbetreuung kostenlos:
Mittwochs 16:00 – 19:00 Uhr
Samstags und Sonntags 10:00 – 13:00 Uhr
Wir bieten Euch ständig wechselnde Workshops und Events. Dadurch könnt Ihr immerwieder verschiedene Sportarten ausprobieren.
Außerdem macht Sport in der Gruppe oft mehr Spaß 🙂
Schaut mal hier in unseren Veranstaltungskalender.
Bei uns werdet Ihr nur von Profis betreut, denn bei uns arbeiten nur ausgebildete Trainer!
Ihr bekommt Kurse mit gut ausgebildeten und motivierten Trainern die Euch zum Schwitzen bringen!
Verschenk ein Stück Gesundheit: Ob eine Mitgliedschaft oder eine Zehnerkarte, Gesundheit ist immer ein gutes Geschenk! Erhältlich bei uns im Studio in der Günter-Rose-Straße 8.
Habt Ihr Fragen dazu: 02254-8358322
Günter-Rose-Str. 8
53919 Weilerswist
Telefon 02254-8358322
info@seilsprung.com
Montag bis Freitag
8:00 bis 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag
9:00 bis 18:00 Uhr
