Beweglichkeit
Das moderne Leben macht unbeweglich!
Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen:
Früh morgens stehen wir auf und sitzen am Frühstückstisch, anschließend im Auto oder der Bahn, dann am Arbeitsplatz, Abends wieder am Esstisch und später vor dem TV. Oft sitzen wir noch nicht einmal gerade sondern nach vorne gebeugt. Selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.
Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an. Die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals- und Nacken-Bereich bemerkbar. Die verkürzte Muskulatur zieht an den Gelenken und verursacht Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Entzündungen.
Rückenschmerz ist längst die Volks-/Wohlstandskrankheit Nr.1 aber auch Gleichgewichtsprobleme, Schwindel und Gelenkschmerzen sind oft auf diese Entwicklungen zurück zu führen.
Früh morgens stehen wir auf und sitzen am Frühstückstisch, anschließend im Auto oder der Bahn, dann am Arbeitsplatz, Abends wieder am Esstisch und später vor dem TV. Oft sitzen wir noch nicht einmal gerade sondern nach vorne gebeugt. Selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.
Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an. Die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals- und Nacken-Bereich bemerkbar. Die verkürzte Muskulatur zieht an den Gelenken und verursacht Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Entzündungen.
Rückenschmerz ist längst die Volks-/Wohlstandskrankheit Nr.1 aber auch Gleichgewichtsprobleme, Schwindel und Gelenkschmerzen sind oft auf diese Entwicklungen zurück zu führen.
Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen
Unser Flexx-Bewegungszirkel bietet Dir 8 unterschiedliche Geräte, die Deine Muskulatur gezielt wieder in die Länge trainieren und stärken.
Schon nach wenigen Woche zeigt das Training Wirkung durch zunehmende Beweglichkeit und ein geschmeidiges Körpergefühl.
Der Fle-xx Zirkel kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus dem Reha-Sport, um Deine Beschwerden wieder in den Griff zu bekommen und Verkürzungen, sowie Dysbalancen wieder auszugleichen.
Durch leicht einzustellende Schiebemechanismen und hygienische Edelstahlgriffe bietet Dir unser Fle-xx Zirkel ein optimales Training der Beweglichkeit, das sich wunderbar mit einem ergänzenden Krafttraining verbinden lässt.
