Personal Training
Power Personal Training (PPT)
Wenn Du an Deine Grenzen gehen willst bist du hier richtig.
In einer 1-zu-1 Situation sorgen wir dafür, dass du nach 1 Std. auch die letzten Reserven mobilisierst. Angeleitestes Workout mit freien Übungen für Mitglieder und Neukunden ohne schwere Vorerkrankung i.d.R. im Großen Kursraum oder unserem Außenbereich.
Nach 3 Einheiten zeigen sich bereits erste Erfolge: Dein Körpergefühl steigert sich und nach nur 5 Einheiten wird Deine Technik besser. Dadurch werden die Übungen intensiver, aber auch effizienter.
Nach 10 Einheiten lässt sich bereits eine Verbesserung Deiner Körperphysiologie feststellen: Muskeln wachsen, Du bist kräftiger und der Körperfettanteil sinkt. Mit jeder weiteren Einheit kommst Du Deinen Fitness-Zielen näher!
Orthopädisches Personal Training (OPT)
Von einem unserer Spezialisten in einer 1-zu-1 Situation angeleitetes Workout an Geräten und/oder freien Übungen mit Fokus auf orthopädischen Beschwerden.
Je nach Wunsch auf der Trainingsfläche, im Flexx-Raum, im großen Kursraum oder unserem Außenbereich. Geeignet für Mitglieder und Neukunden.
Bereits nach den ersten Einheiten merkst Du eine Verbesserung, nach schon 10 Einheiten haben wir mit Dir zusammen eine Grundlage aufgebaut, bei der jede weitere Einheit zu einer langfristigen Beschwerdebesserung führt.
Intensiv-Trainings-Betreuung (ITB)
Für Mitglieder denen ihr bestehender Trainingsplan gefällt, die aber mehr über Bewegungsausführung und Feinheiten der Technik lernen möchten. Wir zeigen Dir außerdem, wie Du Deine Übungen durch kleine Variationen effizienter gestalten kannst.
Ein Trainer zeigt Dir in einer 1-zu-1 Situation alle Kniffe und motiviert Dich 1 Stunde lang. Geeignet für alle Mitglieder von Seilsprung.
In der ersten Einheit feilen wir an Deiner Technik. Mit 3 Intensivbetreuungen verfestigt sich das gewonnene Wissen und Du spürst den Unterschied. 5 bis 10 Einheiten sind für alle, die eine externe Motivation durch einen persönlichen Coach schätzen oder externe Motivation einfach brauchen.
Einheiten
1
3
5
10
Preis
79€
199€
325€
599€
Preisvorteil
38€
70€
191€
Ab 10 Personal Training-Einheiten alle weiteren zum Vorteilspreis von 59,90€
