Unser HumanSport® Zirkel

Moderne Erfolgskonzepte

Freie Gewichte, Krafttrainingsmaschinen und Kabelzüge gehören zum Inventar der meisten Fitnessclubs, aber erst der richtig umgesetzte Kabelzug bietet unglaubliche Vorzüge für Muskelaufbau, Körperstraffung, Bodystyling, Kraft- und Gelenkstabilisierung.
Mit einem Krafttraining an einem modernen Kabelzugkonzept wie dem Human Sport Zirkel, lassen sich 3-D-Bewegungen simulieren.
Jede Kraftleistung wird durch einen weitaus größeren Anspruch an die Koordination realisiert, auf eine Art und Weise, wie es auch für ungeübte Teilnehmer umsetzbar ist. So werden für den Muskel signifikante Reize gesetzt auf die er durch Kraft- & Längenwachstum reagiert. Hierdurch wird ganz nebenbei auch noch die eigene Bewegungsqualität deutlich verbessert.






Die Vorteile im Überblick

  • Training von natürlichen Bewegungen
  • Kabelzug kann alles, was eine Kraftmaschine kann, und fördert gleichzeitig Koordination und Beweglichkeit
  • Unabhängigkeit von der Schwerkraftrichtung
  • Gelenkschutz und keine Zwangslagen
  • Alle Basisübungen für Muskelaufbautraining sind möglich
  • Aktive Rumpfstabilisierung durch kleine Veränderungen in der Übung
  • Dynamisches Krafttraining, komplex und funktionell
  • Zeitgewinn

 

Sportartspezifische Trainingspläne


 

Bodyshaping

 

Fussball

Klettern

Tennis

Joggen

Ski



Trainingspläne für Deine Zielsetzung:  HUMANSPORT®

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